晚上吃米饭不会长胖。 米饭是一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，适宜减肥期间食用。 回复 张姝珩用户 晚上吃米饭不会长胖。 米饭是一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，适宜减肥期间食用。 2025-09-06 1楼 回复 (0) 吴贝纯用户 吃的少运动量少照样是会长胖的，就像别人说的喝凉水都长肉。本人以前上班的时候，每天都要站八小时，走一万六千步以上，吃的不少，从来没有超过一百斤。现在自己单干，天天坐在电脑前，活动量很少，天天喝稀饭，体重持续增加 2025-09-06 2楼 回复 (0) 晨曦天使用户 根据个人体质吧，减肥是可以的，但是需要一个长期坚持的过程。 2025-09-06 3楼 回复 (0)
晚上吃米饭不会长胖。 米饭是一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，适宜减肥期间食用。
吃的少运动量少照样是会长胖的，就像别人说的喝凉水都长肉。
本人以前上班的时候，每天都要站八小时，走一万六千步以上，吃的不少，从来没有超过一百斤。现在自己单干，天天坐在电脑前，活动量很少，天天喝稀饭，体重持续增加
根据个人体质吧，减肥是可以的，但是需要一个长期坚持的过程。